稽古内容

指導者：シャルル
参加者：レア
場所：港区田町スポーツセンター
時間：19時00分～21時00分

体術
●　体の変更
●　体の変更（気の流れ）
●　諸手取り呼吸投げ
●　座り技第一教　表裏
●　座り技第二教　表裏

●　座り技第三教　表裏

●　座り技第四教　表裏　

●　座り技第五教
●　半立ち技　３種

●　片手取り四方投げ　表裏

●　両手四方投げ　表裏

●　片手取り小手返し　３種

●　片手取り入身投げ　３種

●　片手取り呼吸投げ

●　正面打ち呼吸投げ

●　諸手取り呼吸投げ

●　正面打ち腰投げ

●　両手取り呼吸投げ

●　坐技両手取り呼吸法

記‐レア