稽古内容
指導者:シャルル 参加者:レア 場所:港区田町スポーツセンター 時間:19時00分~21時00分 体術 ● 体の変更 ● 体の変更(気の流れ) ● 諸手取り呼吸投げ ● 座り技第一教 表裏 ● 座り技第二教 表裏 ● 座り技第三教 表裏 ● 座り技第四教 表裏 ● 座り技第五教 ● 半立ち技 3種 ● 片手取り四方投げ 表裏 ● 両手四方投げ 表裏 ● 片手取り小手返し 3種 ● 片手取り入身投げ 3種 ● 片手取り呼吸投げ ● 正面打ち呼吸投げ ● 諸手取り呼吸投げ ● 正面打ち腰投げ ● 両手取り呼吸投げ ● 坐技両手取り呼吸法 記‐レア