稽古内容

指導者：シャルル
参加者：ケケリ、レア
場所：港区田町スポーツセンター
時間：19時00分～21時00

体術
●　体の変更
●　体の変更　気の流れ
●　諸手取り　呼吸投げ
●　座り技第二教　表裏
●　交差取り第一教　表裏
●　片手取り第一教　表裏
●　肩取り第一教　表裏
●　両肩取り第一教　表裏
●　両手取り第一教　表裏
●　正面打ち第一教　表裏
●　正面打ち第二教　表裏
●　座り技第一教　表裏
●　座り技第二教　表裏
●　座り技第三教　表裏
●　座り技第四教　表裏
●　座り技呼吸法


記‐レア