稽古内容

指導者：シャルル
参加者：原島、レア
場所：港区田町スポーツセンター
時間：19時00分～21時00分

体術

●体の変更

●体の変更気の流れ

●両手取り呼吸投げ

●正面打ち第ニ教　表裏

●正面打ち第三教　表裏

●正面打ち第四教　表裏

●横面打ち四方投げ　表裏　2種

●半立ち両手取り四方投げ　表裏

●坐技両手取り呼吸法

記‐レア