稽古内容

指導者：シャルル
参加者：原島、ケケリ、レア
場所：港区田町スポーツセンター
時間：19時～21時

体術

●　体の変更

●　体の変更（気の流れ）

●　諸手どり呼吸投げ

●　片手取り第一教（裏・表）

●　正面打ち入り身投げ

●　横面打ち入り身投げ

●　坐技両手取り呼吸法

記‐レア