2015年7月9日木曜日

稽古内容

指導者:ピーター
参加者:美和、竹田
場所:港区スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更氣の流れ
● 諸手取り呼吸法
● 諸手取り第一教表
● 諸手取り第一教裏
● 諸手取り入身投げ(上から下)
● 諸手取り入身投げ(下から上)
● 諸手取り腰投げ(3種)
● 諸手取り呼吸投げ
● 諸手取り小手返し氣の流れ
● 諸手取り第一教氣の流れ
● 諸手取り入身投げ氣の流れ
● 坐技呼吸法(下から握られた場合)

記‐竹田