稽古内容

指導者：ピーター
参加者：美和、久保田、岩佐竹田
場所：港区スポーツセンター
時間：19時00分～20時30分

体術
●　体の変更
●　体の変更氣の流れ
●　諸手取り呼吸法（第三法）
●　坐技正面打ち第三教表
●　坐技正面打ち第三教裏
●　坐技正面打ち第四教表
●　坐技正面打ち第四教裏
●　坐技正面打ち第二教変化
●　肩取り呼吸投げ
●　肩取り四方投げ
●　肩取り入り身投げ
●　肩取り腰投げ（2種）
●　肩取り変化技（2種）
●　坐技呼吸法

記‐竹田