2015年7月23日木曜日

稽古内容

指導者:ピーター
参加者:シャルル、竹田
場所:港区スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更氣の流れ
● 諸手取り呼吸法
● 正面打ち第一教表
● 正面打ち第一教裏
● 正面打ち第三教表
● 正面打ち四方投げ(2種)
● 正面打ち入身投げ(2種)
● 正面打ち第一教変化技(2種)
● 正面打ち第一教荒技(2種)
● 坐技呼吸法

記‐竹田