2015年9月24日木曜日

稽古内容

参加者:竹田、シャルル
場所:田町スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更(気の流れ)
● 諸手取り呼吸投げ
● 四方投げ(5種)
● 入り身投げ(5種)
● 小手返し(5種)
● 腰投げ(5種)
● 呼吸投げ(5種)
● 座り技両手取り呼吸法

記‐シャルル