2014年3月27日木曜日

稽古内容

指導者:ピーター
参加者:大高、竹田
場所:港区スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更氣の流れ
● 諸手取り呼吸法
● 片手取り第一教表
● 片手取り第一教裏
● 肩取り第一教表
● 諸手取り第一教表
● 片手取り入身投げ(中段、上段)
● 諸手取り入身投げ(下から上)
● 肩取り入身投げ
● 半身半立片手取り四方投げ裏
● 半身半立片手取り小手返し
● 半身半立肩取り呼吸投げ
● 半身半立片手取り呼吸投げ
● 半身半立片手取り入身投げ
● 坐技呼吸法

記‐竹田