2013年7月4日木曜日

稽古内容

指導者:ピーター
参加者:大高、美和、シャルル、竹田
場所:港区スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更(基本、氣の流れ)
● 諸手取り呼吸法
● 正面打ち第四教(表裏)
● 片手取り第四教(表)
● 正面打ち変化技
● 肩取り変化技(3種)
● 胸取り四方投げ(氣の流れ)
● 胸取り入り身投げ(2種 氣の流れ)
● 胸取り呼吸投げ(氣の流れ)
● 胸取り小手返し(氣の流れ)
● 胸取り変化技(氣の流れ)
● 胸取り第三教(氣の流れ)
● 胸取り自由技(氣の流れ)
● 坐技呼吸法

記‐竹田