2012年12月6日木曜日

稽古内容

指導者:ピーター
参加者:園部、鈴木
場所:田町スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更気の流れ
● 諸手取り呼吸投げ
● 座り技正面打ち一教裏
● 座り技正面打ち二教表
● 立ち技両手取り三教(表裏)
● 立ち技正面打ち入り身投げ
● 立ち技正面打ち小手返し
● 座り技呼吸法(上から掴まれた場合、上から押さえつけられた場合、下から掴まれた場合、)
記-鈴木