2012年11月22日木曜日

稽古内容

指導者:大高
参加者:エリック、竹田
場所:港区スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更(基本、氣の流れ)
● 諸手取り呼吸投げ
● 後ろ両手取り呼吸投げ(3種)
● 後ろ両手取り第三教
● 後ろ片手襟取り(2種)
● 坐技呼吸法

記‐竹田