2012年10月18日木曜日

稽古内容

指導者:大高

参加者:シャルル、鈴木、竹田

場所:港区スポーツセンター
時間:19時~20時30分


体術
● 体の変更
● 諸手取り呼吸投げ
● 両手取り呼吸投げ(2種)
● 両手取り小手返し(2種)
● 両手取り入り身投げ(下、上、中)
● 正面打ち入り身投げ
● 両手取り天地投げ(基本、応用)
● 両手取り回転投げ(内、外x2)
● 両手取り呼吸投げ
● 坐技呼吸法

記‐竹田