2012年10月11日木曜日

稽古内容

指導者:大高

参加者:エリック、鈴木、竹田

場所:港区スポーツセンター
時間:19時~20時30分


体術
● 体の変更
● 諸手取り呼吸投げ
● 正面打ち第一教(表裏)
● 横面打ち鍛錬
● 横面打ち第一教(表裏)
● 肩取り第一教(表裏)
● 正面打ち入り身投げ(4種)
● 坐技呼吸法

記‐竹田