2011年9月29日木曜日

稽古内容

指導者:シャルル
参加者:有川、竹田
見学:冨岡

場所:港区スポーツセンター
時間:19時~20時30分

体術
● 体の変更
● 諸手取り呼吸投げ
● 諸手取り入り身投げ(上から下)
● 諸手取り呼吸投げ
● 諸手取り 氣の流れの鍛錬
● 横面打ち第一教(表、裏)
● 横面打ち入り身投げ(2種)
● 横面打ち第三教
● 横面打ち変化技
● 坐技呼吸法

記-有川