2011年7月21日木曜日

稽古内容

指導者:シャルル

参加者:マッテオ、竹田
 
場所:港区スポーツセンター
時間:19時~20時30

体術
● 体の変更
● 体の変更(鍛錬)
● 体の変更(気の合せ)
● 諸手取り呼吸法
● 片手取り第一教(表裏)
● 片手取り第二教(表裏)
● 片手取り呼吸投げ(3種)
● 片手取り回転投げ(内回転)
● 両手取り呼吸法

記‐竹田