2011年7月28日木曜日

稽古内容

指導者:大高

参加者:シャルル、冨岡、竹田
 
場所:港区スポーツセンター
時間:19時~20時30

体術
● 体の変更
● 体の変更(鍛錬)
● 諸手取り呼吸投げ
● 正面打ち第一教(表裏)
● 正面打ち第二教(表裏)
● 片手取り四方投げ(表)
● 正面打ち入り身投げ(基本)
● 正面打ち入り身投げ(押された場合)
● 座技呼吸法

記‐竹田