稽古内容

指導者：シャルル
参加者：原島
場所：港区田町スポーツセンター
時間：19時00分～20時30分

体術
●　体の変更
●　体の変更（気の流れ）
●　諸手取り呼吸投げ
●　片手取り呼吸投げ
●　片手取り入り身投げ
●　片手取り小手返し
●　両手取り呼吸投げ
●　両手取り入り身投げ
●　諸手取り小手返し

●　横面打ち（鍛錬）

●　半身半立ち片手取り四方投げ
●　半身半立ち両手取り四方投げ

●　両手取り腰投げ（二種）

●　肩車
●　両手取り呼吸法

記‐原島