稽古内容

指導者：シャルル
参加者：原島、ケケリ、レア
場所：港区田町スポーツセンター
時間：19時00分～21時00分

体術

●　体の変更

●　体の変更　気の流れ

●　両手取り呼吸投げ

●　座り技第三教　表裏

●　正面打ち入り身投げ

●　片手取り小手返し

●　正面打ち呼吸投げ

●　両手取り四方投げ　表裏

●　胸取り四方投げ

●　胸取り呼吸投げ

●　胸取り十字絡み

●　後ろ両手取り呼吸投げ

●　後ろ両手取り十字絡み

●　坐技両手取り呼吸法

記‐レア