稽古内容

指導者：シャルル
参加者：レア
場所：港区田町スポーツセンター
時間：19時00分～21時00分

体術
●　体の変更
●　諸手取り呼吸投げ
●　第一教(表・裏)「正面打ち、(両)肩取り、(両)片手取り、交差取り、胸取り」

●　第二教(表・裏)「正面打ち、肩取り、片手取り」

●　第三教(表・裏)「正面打ち」

●　第四教(表・裏)「正面打ち」

●　四方投げ(表・裏)「片手取り、両手取り、横面打ち」

●　小手返し「正面打ち、突き、片手取り」

●　入身投げ「正面打ち、横面打ち」

●　坐技両手取り呼吸法

記‐レア