稽古内容

指導者：シャルル
参加者：久保田、高木、原島、レア
場所：港区田町スポーツセンター
時間：18時00分～20時00分


武器技 杖
●　基本素振り　流れの部

●　六之杖

●　組杖　三、四

体術
●　体の変更
●　体の変更（気の流れ）
●　諸手取呼吸投

●　片手取四方投（表・裏）
●　両手取四方投げ（表・裏）

●　坐り両手取り呼吸法

記‐シャルル