2015年8月13日木曜日

稽古内容

指導者:ピーター
参加者:美和、岩佐
場所:田町スポーツセンター
時間:18時00分~19時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更(気の流れ)
● 諸手取り呼吸投げ
● 坐技正面打ち一教表
● 坐技正面打ち一教裏
● 坐技正面打ち二教表
● 坐技正面打ち二教裏
● 半身半立ち片手取り四方投げ表
● 半身半立ち片手取り四方投げ裏
● 半身半立ち片手取り呼吸投げ二種
●   半身半立ち片手取り入身投げ
●   半身半立ち片手取り小手返し
●   半身半立ち片手取り抑えこみ
●   半身半立ち肩取り呼吸投げ 気の流れ
● 坐技両手取り呼吸法

記‐岩佐