2014年4月3日木曜日

稽古内容

指導者:ピーター
参加者:大高、美和、竹田
場所:港区スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更氣の流れ
● 片手取り呼吸投げ氣の流れ
● 諸手取り呼吸法
● 坐技横面打ち第一教裏
● 坐技横面打ち四方投げ
● 坐技横面打ち入身投げ
● 坐技横面打ち小手返し
● 横面打ち第四教表
● 横面打ち第四教裏
● 両手取り呼吸投げ(3種)
● 両手取り呼吸投げ氣の流れ(3種)
● 坐技呼吸法

記‐竹田