稽古内容

指導者：大高
参加者：美和、シャルル、竹田
場所：港区スポーツセンター
時間：19時00分～20時30分

体術
●　体の変更
●　体の変更氣の流れ
●　諸手取り呼吸投げ（3種）
●　諸手取り呼吸法げ氣の流れ（3種）
●　二人取り
●　後ろ両肩取り呼吸投げ（2種）
●　後ろ両肩取り呼吸投げ氣の流れ（2種）
●　正面打ち四方投げ
●　片手取り四方投げ表
●　片手取り四方投げ裏
●　諸手取り呼吸法鍛錬
●　坐技呼吸法

記‐竹田