2014年4月24日木曜日

稽古内容

指導者:大高
参加者:美和、シャルル、竹田
場所:港区スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更氣の流れ
● 諸手取り呼吸投げ(3種)
● 諸手取り呼吸法げ氣の流れ(3種)
● 二人取り
● 後ろ両肩取り呼吸投げ(2種)
● 後ろ両肩取り呼吸投げ氣の流れ(2種)
● 正面打ち四方投げ
● 片手取り四方投げ表
● 片手取り四方投げ裏
● 諸手取り呼吸法鍛錬
● 坐技呼吸法

記‐竹田