2013年4月4日木曜日

稽古内容

指導者:ピーター
参加者:エリック、竹田、有川、大高
場所:田町スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更気の流れ
● 諸手取り呼吸投げ
● 諸手取り第一教裏技
● 片手取り第三教
● 半身半立ち方手取り四方投げ表技
● 片手取り小手返し
● 片手取り小手返し気の流れ
● 片手取り呼吸投げ気の流れ
● 片手取り呼吸投げ気の流れ(上・中・下)
● 片手取り入身投げ(上段)
● 片手取り天地投げ気の流れ
● 片手取り岩石落とし
● 片手取り回転投げ気の流れ(内・外)
● 坐技呼吸法

記ー大高