2013年4月11日木曜日

稽古内容

指導者:ピーター
参加者:園部、大高、久保田、有川
場所:田町スポーツセンター
時間:19時00分~20時15分

体術
● 体の変更(基本、鍛錬)
● 体の変更 気の流れ
● 諸手取り呼吸投げ
● 片手取り第一教(表、裏)
● 片手取り第二教(裏) 2種
● 片手取り隅落とし
● 片手取り隅落とし 気の流れ
● 片手取り呼吸投げ
● 片手取り呼吸投げ 気の流れ
● 肩取り正面打ち呼吸投げ(表、裏)
● 肩取り正面打ち呼吸投げ 荒技
● 座技両手取り呼吸法(下から掴まれた場合)

記-有川