2012年6月28日木曜日

稽古内容

指導者:大高
参加者:有川
時間:19時~20時
場所:田町スポーツセンター

体術
● 体の変更(基本、気の流れ)
● 諸手取り呼吸投げ(基本、上に持ち上げられた場合)
● 座技肩取り第ニ教(表、裏)
● 座技肩取り第三教(表、裏)
● 肩取り呼吸投げ3種
● 肩取り第一教(2種)
● 肩取り正面打ち呼吸投げ(5種)
● 肩取り正面打ち入り身投げ
● 肩取り正面打ち腰投げ(2種)
● 座り技呼吸法

記-有川