2012年5月17日木曜日

稽古内容

指導者:シャルル
参加者:園部、鈴木、有川

場所:田町スポーツセンター

時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 諸手取り呼吸投げ
● 諸手取り第一教(表)
● 後ろ両手取りの鍛錬
● 後ろ両手取り第一教(裏)
● 後ろ両手取り第ニ教(裏)
● 後ろ両手取り十字絡み
● 後ろ両手取り腰投げ
● 後ろ両手取り小手返し
● 片手取り小手返し(上段)
● 片手取り四方投げ(表)
● 片手取り入り身投げ(上段)
● 坐技呼吸法

記‐有川