2012年3月1日木曜日

稽古内容

指導者:シャルル

参加者:久保田、竹田

場所:港区スポーツセンター
時間:19時~20時30分


体術
● 体の変更
● 諸手取り呼吸投げ
● 横面打ち鍛錬
● 横面打ち第一教(表裏)
● 横面打ち第ニ教(表裏)
● 横面打ち四方投げ
● 横面打ち入り身投げ
● 横面打ち小手返し
● 横面打ち変化技
● 坐技呼吸法

記‐竹田