2012年2月2日木曜日

稽古内容

指導者:シャルル
参加者:エリック、久保田、竹田、有川
場所:港区スポーツセンター
時間:19時~20時30分

● 体の変更
● 諸手取り呼吸投げ(二種)
● 胸取第一教表
● 胸取第二教裏
● 胸取第三教裏 変化
● 胸取第五教
● 胸取第六教
● 胸取小手返し 気の流れ 二種
● 胸取入り身投げ
● 胸取呼吸投げ
● 座技両手取呼吸法

記-有川