2011年8月25日木曜日

稽古内容

指導者:ピーター
参加者:園部、竹田、富岡、エリック
有川

場所:港区スポーツセンター
時間:19:00~20:30

体術
● 体の変更
● 体の変更(気の流れ)
● 諸手取り呼吸法
● 両手取り一教(表、裏)

● 半身半立両手取り四方投げ
● 座技片手取り四方投げ(裏)
● 半身半立両手取り回転投げ(内回り)
● 半身半立両手取り呼吸投げ
● 両手取り天地投げ
● 両手取り天地投げ(気の流れ)
● 両手取り呼吸投げ
● 座技呼吸法
記‐有川