2010年2月11日木曜日

稽古内容

参加者:ジェレミ、シャルル

時間:19時~20時半
場所:田町スポーツセンター

体術
● 体の変更
● 体の変更・鍛錬
● 諸手取り呼吸投げ
● 座り技正面打ち第三教(表・裏)
● 座り技正面打ち第四教(表・裏)
● 座り技正面打ち第五教
● 半立ち技片手取り回転投げ
● 片手取り四方投げ(3種)
● 片手取り呼吸投げ(2種)
● 両手取り呼吸投げ
● 両手取り腰投げ
● 両手取り入り身投げ
● 両手取り第一教(表・裏)
● 両手取り第二教
● 後ろ両手取り呼吸投げ
● 後ろ両手取り十字絡み
● 後ろ両手取り小手返し
● 後ろ両肩取り呼吸投げ(2種)
● 座り技呼吸法

記 - シャルル