稽古内容

指導者：シャルル
参加者：原島、ケケリ、レア
場所：港区田町スポーツセンター
時間：19時00分～21時00分

体術

●　体の変更

●　諸手取り呼吸投げ　2種

●　座り技第一教　正面打ち　表裏

●　小手返し　片手取り、正面打ち、両手取り

●　呼吸なげ　片手取り、両肩取り、後ろ両肩取り、後ろ襟取り

●　坐技両手取り呼吸法

記‐レア