稽古内容

指導者：シャルル
参加者：原島
場所：港区田町スポーツセンター
時間：19時00分～21時00分

体術
●　体の変更
●　体の変更（気の流れ）
●　諸手取り呼吸投げ
●体の変更（気の流れ）
●諸手取り呼吸投げ
●坐り技第一教（表裏）
●坐り技第二教（表裏）
●坐り技第三教（表裏）
●坐り技第四教（表裏）
●片手取り四方投げ（表裏）
●正面打ち四方投げ（表裏）
●横面打ち四方投げ（表裏）
●片手取り小手返し
●正面打ち小手返し
●横面打ち小手返し
●片手取り入り身投げ
●正面打ち入り身投げ
●横面打ち入り身投げ
●片手取り呼吸投げ（2種）
●正面打ち呼吸投げ
●両肩取り呼吸投げ
●両手取り呼吸法

記‐原島