稽古内容

指導者：シャルル
参加者：原島
場所：港区田町スポーツセンター
時間：19時00分～20時00分

体術
●　体の変更
●　体の変更（気の流れ）
●　諸手取り呼吸投げ
●　片手取り第一教（表裏）
●　肩取り第二教（表裏）
●　正面打ち第三教（表裏）
●　正面打ち第四教（表裏）
●　正面打ち四方投げ（表裏）
●　坐技両手取り呼吸法

記‐原島