稽古内容
指導者：シャルル
参加者：岩佐、レア
場所：多摩川河川敷
時間：8時00分～10時00分
● 基本素振り 突きの部、打ち込みの部
参加者：岩佐、レア
場所：多摩川河川敷
時間：8時00分～10時00分
● 三十一之杖型
● 三十一之組杖 (1〜13)
● 杖取り 2種
体術
● 体の変更
● 体の変更（気の流れ）
● 諸手取り呼吸投げ
記‐レア
● 体の変更
● 体の変更（気の流れ）
● 諸手取り呼吸投げ
● 方手取り四方投げ (表・裏)
● 両手どり四方投げ (表・裏)
● 正面打ち四方投げ (表・裏)
● 両手取り呼吸法
● 坐技両手取り呼吸法
記‐レア