2016年9月1日木曜日

稽古内容

指導者:ピーター
参加者:みわ、シャルル
場所:田町スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分


体術
● 体の変更
●    体の変更(鍛錬)
● 体の変更(気の流れ)
● 諸手取り呼吸投げ
● 座り技横面打ち第一教(表)
● 横面打ち第一教(表)
● 座り技横面打ち第三教(表)
● 横面打ち横面打ち第三教(表)
● 座り技横面打ち変化技
● 横面打ち入り身投げ
● 横面打ち入り身投げ(気の流れ二種)
● 横面打ち呼吸投げ
● 横面打ち腰投げ
● 坐技両手取り呼吸法

記‐シャルル