2016年2月10日水曜日

稽古内容

指導者:大窪
参加者:シャルル、久保田、竹田、和田、井上、佐々木、岩佐
場所:上原中学校
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更(気の流れ)
● 諸手取り呼吸投げ
● 正面打ち一教 表
● 正面打ち一教 裏
● 正面打ち二教 裏
● 正面打ち小手返し
● 正面打ち入身投げ
● 片手取り四方投げ
● 坐技両手取り呼吸法




記‐岩佐