2015年1月8日木曜日

稽古内容

指導者:シャルル
参加者:竹田
場所:港区スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更氣の流れ
● 諸手取り呼吸投げ(5種)
● 諸手取り第一教裏
● 諸手取り第ニ教裏
● 片手取り四方投げ表
● 片手取り四方投げ裏
● 正面打ち四方投げ
● 横面打ち四方投げ(2種)
● 横面打ち変化技
● 坐技呼吸法

移転先のみなとパーク芝浦内の港区スポーツセンター写真


記‐竹田