2012年9月13日木曜日

稽古内容

指導者:ピーター
参加者:園部、シャルル、有川

場所:田町スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
 ● 体の変更(基本、氣の流れ)
 ● 諸手取り呼吸投げ
 ● 肩取り第一教 表
 ● 肩取り呼吸投げ
 ● 肩取り正面打ち入り身投げ
 ● 肩取り正面打ち呼吸投げ
 ● 肩取り正面打ち腰投げ 2種
 ● 座技肩取り呼吸投げ
 ● 横面打ちの鍛錬
 ● 横面打ち第一教 表
 ● 横面打ち入り身投げ(基本、気の流れ)
 ● 横面打ち四方投げ
 ● 横面打ち呼吸投げ
 ● 座技呼吸法

記‐有川