2012年8月23日木曜日

稽古内容


指導者:シャルル
参加者:有川
場所:港区スポーツセンター
時間:19:00〜20:30

体術
・体の変更
・体の変更 気の流れ
・諸手取り呼吸投げ 基本+3種
・諸手取り第二教(裏)
・諸手取り第一教(表)
・諸手取り入り身投げ
・両手取り呼吸投げ 3種
・座技呼吸法

記ー有川