2012年7月19日木曜日

稽古内容

指導者:園部
参加者:シャルル、有川

場所:田町スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分


体術
● 体の変更
● 体の変更 気の流れ
● 諸手取り呼吸投げ
● 両手取り呼吸投げ(2種)
● 両手取り第一教(表)
● 両手取り第二教(裏)
● 両手取り四方投げ(表)
● 両手取り小手返し(上段)
● 両手取り回転投げ(内回り)
● 坐技呼吸法

記‐有川