2011年5月19日木曜日

稽古内容

指導者:大高

参加者:シャルル、岡、久保田、エリック、竹田
時間:19時~20時半
場所:港区スポーツセンター


体術
● 体の変更
● 諸手取り呼吸法

● 後襟取り呼吸投げ

● 後襟取り第一教(表)
● 後襟取り第二教(変化技)

● 後襟取り四方投げ
● 後襟取り入り身投げ(捻った場合)
● 後襟取り呼吸投げ(引っ張った場合)

● 後襟取り呼吸投げ(押した場合)
● 後襟取り第三教(変化技)

● 後襟取り呼吸投げ(気の流れ・2種)
● 後襟取り第三教(気の流れ)
● 座技呼吸法(四教で握った場合)

記‐竹田