2011年4月21日木曜日

稽古内容

指導者:シャルル

参加者:竹田
時間:19時~20時半
場所:港区スポーツセンター

体術
● 体の変更
● 諸手取り呼吸法

● 肩取り第一教(表・2種)
● 肩取り第一教(裏・2種)

● 肩取り呼吸投げ(2種)
● 肩取り入身投げ(2種)
● 肩取り四方投げ
● 肩取り変化技
● 座技呼吸法


記‐竹田