2011年1月20日木曜日

稽古内容

参加者:エリック、シャルル

時間:19時~20時半
場所:田町スポーツセンター

体術
● 体の変更
● 諸手取り呼吸法
● 諸手取り呼吸投げ(2種)
● 諸手取り第一教(表・裏)
● 諸手取り腰投げ(3種)
● 片手取り呼吸投げ
● 片手取り入り身投げ(下・上)
● 片手取り小手返し
● 片手取り四方投げ(表・裏)
● 横面打ち入り身投げ(3種)
● 横面打ち小手返し
● 横面打ち隅落とし
● 両手取り小手返し
● 座り技呼吸法(下から掴まれた場合)

記‐シャルル