2011年1月6日木曜日

稽古内容

指導者:大高

参加者:マッテーオ、シャルル
時間:19時~20時半
場所:田町スポーツセンター

体術
● 体の変更
● 体の変更(気の合せ)
● 諸手取り呼吸法
● 座り技正面打ち第一教(表・裏)
● 座り技正面打ち第二教(表・裏)
● 片手取り四方投げ(表・裏)
● 呼吸法(座り技・立ち技)

記‐シャルル