2010年12月2日木曜日

稽古内容

参加者:マッテーオ、シャルル
場所:田町スポーツセンター
時間:19時~20時半

体術
● 体の変更
● 体の変更(鍛錬)
● 体の変更(気の合せ)
● 諸手取り呼吸法
● 諸手取り呼吸投げ(3種)
● 両手取り第一教(表・裏)
● 両手取り第二教(裏)
● 肩取り入り身投げ
● 肩取り四方投げ
● 肩取り第二教(裏)
● 肩取り変化技
● 横面打ち入り身投げ(3種)
● 横面打ち腰投げ
● 座り技呼吸法

記‐シャルル