2010年9月16日木曜日

稽古内容

指導者:ピーター

参加者:大高、富岡、シャルル
時間:19時~20時半
場所:港区スポーツセンター

体術
●体の変更
●諸手取り呼吸法
●後ろ両手取り第一教(表)
●後ろ両手取り第三教(裏)
●後ろ両手取り腰投げ
●後ろ両手取り十字絡み
●後ろどり両手取り呼吸投げ
●後ろ襟取り呼吸投げ(引っ張れた場合)
●後ろ襟取り応用技(引っ張れた場合)
●後ろ襟取り小手返し
●後ろ胸取り呼吸投げ(気の流れ)
●後ろ襟取り呼吸投げ(押された場合)
●座り技呼吸法

記‐シャルル