2010年5月20日木曜日

稽古内容

参加者:黒田、松下、シャルル

時間:19時~20時半
場所:港区スポーツセンター(田町)

体術
● 体の変更
● 体の変更(気の流れ)
● 諸手取り呼吸法
● 座り技正面打ち第一教(表・裏)
● 座り技正面打ち第二教(表・裏)
● 正面打ち第二教(裏)
● 正面打ち小手返し
● 正面打ち入り身投げ
● 座り技呼吸法

記―シャルル